[บุคคลทั่วไป]

กด Link เพื่อร่วมกิจกรรม ผ่านFacebook (หรือกดปุ่มสมัครสมาชิกด้านบน)

[อริญชย์]

           (๓๘)
กินแล้วนอน  ตอนแล้วหมู  ดูแล้วหมี
โรคมากมี  พร้อมจะมา  ล้อมเสมอ
ออกกำลัง   กายบ้างเถิด  ดีเลิศเลอ
เพราะหากเจอ เบาหวานเข้า จะร้าวราน
          (๓๙)
อันพืชผัก  ผลไม้  ทานไว้ด้วย
มันจะช่วย  คล่องขับถ่าย ระบายผ่าน
ไม่สะสม   ต่อมไขมัน  ประจัญบาน
เค็ม ขม หวาน ทานมากไป ไตเสื่อมทรุด...
   

                      อริญชย์
               ๙/๓/๒๕๕๕