Re: กล่อมเกลาหัวใจ

เปลี่ยนแปลง เพื่อ "ดีกว่า"

วิธีที่จะทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ดี
คือการพิจารณาการเปลี่ยนแปลงของทุกสิ่ง
การทนคงรูปอยู่ได้ยากของทุกสิ่งทั้งในตัวและรอบตัว
พิจารณาจนเห็นว่าตัวตนที่เรายึดถือว่าเราเป็น
แท้จริงก็ไม่ได้คงทนถาวร สักประเดี๋ยวก็เปลี่ยน
เมื่อพิจารณาไปเรื่อยเรื่อยจนเข้าใจด้วยใจแล้ว
ก็เป็นเรื่องง่ายที่เราจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
และการคิดไตร่ตรองถึงตัวตนที่อยากจะเป็น
บอกตัวเองทั้งก่อนนอนและตื่นนอนประหนึ่งทำภาวนา
ไม่นาน ตัวตนของเรา ก็จะเปลี่ยนไป
ตามที่เราคาดหวัง และบอกตัวเองให้เป็น

ส่วนจะถามว่า วิธีนี้เป็นการหลอกตัวเองหรือไม่ ?
คงขึ้นอยู่กับจุดอ้างอิงของตัวเราเอง
แต่จริงๆแล้วเราก็ทำเช่นนี้อยู่เสมอเสมอ
และหลายครั้งเราไม่รู้ตัว

ความคาดหวังทำงานเสมอ
รับผิดชอบและดูแลความคาดหวังของตัวเราให้ดี
เพื่อที่เราจะได้ไม่จำเป็นต้องวิ่งตามความคาดหวัง
ของผู้อื่น ที่เราไม่ปรารถณา

และเพื่อที่จะได้เข้าใจชีวิตที่แท้
เพื่อจะได้เข้าใจความสุขที่แท้
เพื่อจะได้เข้าใจการปล่อยวางความคาดหวังที่แท้

รักตัวเองให้เป็น รักผู้อื่นให้เป็น
มองความสุขในมุมกว้าง
"ทุกวันเป็นวันดี"