เบาหวานคือหัวหน้าบรรดาโรค
แถมทุกข์โศกหลายชั้นน่าหวั่นไหว
พร้อมคลอเคล้าพันพัวด้านหัวใจ
ทั้งโรคไตความดันประชันมา
ทรมานคนเป็นลำเค็ญหนัก
ติดกับดักโรครุมไม่คุ้มค่า
ผลพวงจากอาหารน้ำตาลพา
ขาดเวลาเช้าค่ำออกกำลัง
ยากจำกัดขอบเขตของเหตุผล
ด้วยว่าคนละเลยไม่เคยหวัง
น้อยนักจะหวนคิดอนิจจัง
เพราะว่ายังเริงร่าไร้อาการ
จึงมัวเพลินหลายปีกับชีวิต
สุขในสิทธ์ซื้อหากินอาหาร
กระทั่งเสื่อมสังขาร์อยู่มานาน
โรคเบาหวานก็พลอยติดต้อยตาม
ฉะนั้นคนจึงควรทบทวนยั้ง
ออกกำลังกายจนเหงื่อล้นหลาม
ป้องเบาหวานคอยท่าพยายาม
รู้หักห้ามกินไก่หมูไขมัน!ฯ
อริญชย์
๑๕/๑๐/๒๕๕๖
ขอขอบคุณข้อมูลเพิ่มเติมจาก
http://thaidiabetes.blogspot.com/ และ
http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99
ขอบพระคุณ ที่กรุณาเยี่ยมชมนะจ๊ะ :
บันทึกการเข้า
