Re: กล่อมเกลาหัวใจ

ได้โปรด อย่าพร่ำบ่นถึงความด้อยสติปัญญาของตน
เมื่อท่านตระหนักถึงสิ่งนั้นแล้ว จงเฝ้าพิจารณาเถิด
เฝ้าพิจารณาทุกสิ่งอย่างที่ผ่านเข้ามาให้ยิ่งยวด
และอย่ายึดติดยึดถือสิ่งใดให้มากนัก
เมือนั้นท่านจะพบเหตุแห่งปัญญา
และความสำคัญที่แท้แห่งปัญญานั่นด้วย

คนโง่ย่อมเป็นเหยื่อของคนฉลาด
คนฉลาดย่อมตกเป็นเหยื่อของคนฉลาดที่แกล้งโง่
คนเจ้าปัญญานั่งมองการละเล่นของพวกเขาอย่างหรรษา

ความฉลาดนั้นเพิ่มพูดได้เสมอ
หากท่านปรารถณาและตั้งใจจริง

อย่างแรก ท่านเลิกคิดลบต่อสติปัญญาของตนเสียก่อน
เข้าใจด้วยว่าความคิดลบเหล่านั้นไม่มีประโยชน์
และเชื่อมั่น ว่าเราเองก็สามารถพัฒนาสติปัญญาได้

และการไม่ยึดติดนั้นก็เป็นทางหนึ่ง
ที่ช่วยเพิ่มปัญญาให้แก่เราได้เป็นอย่างดี

ความสุขสบายใจนั้นทำให้เราฉลาดได้มาก
และความทุกข์ ความเครียด ความกังวล
ก็ทำร้ายสมองเราได้มากเช่นกัน
จากนี้ต่อไป จงยิ้มและมีความสุขกับปัจจุบันขณะ

รักตัวเราเอง รักทุกสิ่งรอบตัว
คาดหวังในสิ่งที่ดีงาม และคาดหวังในสิ่งที่ยิ่งใหญ่
และลงมือทำอย่างเชื่อมั่น

การทำสมาธิ ก็ช่วยให้สมองเราทำงานได้ดีมากด้วย
ข้อเสียก็ไม่มีเสียด้วย เว้นแต่ความคิดที่ว่ามันไม่เท่ห์
ทำแล้วจะเสียสติ(อันนี้แปลก) ทำแล้วกลัวติดสุข
(ทีติดทุกข์ล่ะไม่กลัว) อันนี้ก็ไม่ได้เป็นเรื่องไม่ดีหรอก
เอาเป็นว่า การทำสมาธิมีแต่เรื่องดี ลองทำดูเสียบ้าง

สรุปแบบตัดตอนเลยเสียดีกว่า
อย่าได้พร่ำบ่นถึงความด้อยของตนเองเลย
มองเห็นแล้วก็พิจารณาสิ่นนั้นให้ดีเสีย
มองให้เห็นว่าสิ่งนั้นก็เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยเช่นกัน
มองให้เห็นว่าที่เป็นอยู่ก็เพราะความเชื่อของเรานั่นด้วย
ซึ่งสิ่นนั้นก็เปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน
จากนั้นก็เฝ้าภาวนา (ใช้คำว่าภาวนาคงไม่ผิดนัก
ซึ่งตัวคำนั้นหมายถึงทำให้แจ้ง ทำให้มีขึ้น )
ให้จิตใจเราเกิดความคาดหวังที่ดีต่อตนเอง
ทำทุกวันไป ประเดี๋ยวก็เปลี่ยนแปลงไปตามนั้น
และลงมือแก้ไขปัญหาที่มีอย่างจริงจังด้วย

ชายมีปัญญาผู้หนึ่งกล่าวติดตลกว่า
" เมื่อเรายืนยันจะรับผิดชอบชีวิตของเรา
เมื่อนั้นเราจึงจะพบอิสระที่แท้ "