บัวกลางบึง ผึ่งธรรม น้อมนำจิต
เปลี่ยนลิขิต ชีวิต จิตใจทั่ว
นั่งสูดดม ลมหายใจ ให้รู้ตัว
ไม่เกลือกกลั้ว มัวหมอง ลองหายใจ
หายใจเข้า เรารู้ อยู่กับกาย
เมื่อผ่อนคลาย หายใจออก บอกจิตได้
ทั้งออกเข้า เรารู้ ดูต่อไป
เฝ้าเพียรใฝ่ ให้รู้ ดูจิตเป็น
ปัจจุบัน หมั่นรู้ อยู่กับลม
ปิติสม ข่มกิเลส เหตุหมองเห็น
ความเกิดดับ กับใจ ไม่ลำเค็ญ
ใจชุ่มเย็น เน้นหัด ตัดอาลัย
เฝ้าน้อมนำ ทำใจ ให้ระงับ
เห็นเกิดดับ ลับลา อย่าสงสัย
ทุกขสัจ ตัดละ สะมุทัย
อนุสัย ไกลตัว บัวแย้มบาน
ชลนา ทิชากร
<a href="http://www.youtube.com/v/-sxukWpWt9U&rel=0&fs=1" target="_blank">http://www.youtube.com/v/-sxukWpWt9U&rel=0&fs=1</a>
เปลี่ยนลิขิต ชีวิต จิตใจทั่ว
นั่งสูดดม ลมหายใจ ให้รู้ตัว
ไม่เกลือกกลั้ว มัวหมอง ลองหายใจ
หายใจเข้า เรารู้ อยู่กับกาย
เมื่อผ่อนคลาย หายใจออก บอกจิตได้
ทั้งออกเข้า เรารู้ ดูต่อไป
เฝ้าเพียรใฝ่ ให้รู้ ดูจิตเป็น
ปัจจุบัน หมั่นรู้ อยู่กับลม
ปิติสม ข่มกิเลส เหตุหมองเห็น
ความเกิดดับ กับใจ ไม่ลำเค็ญ
ใจชุ่มเย็น เน้นหัด ตัดอาลัย
เฝ้าน้อมนำ ทำใจ ให้ระงับ
เห็นเกิดดับ ลับลา อย่าสงสัย
ทุกขสัจ ตัดละ สะมุทัย
อนุสัย ไกลตัว บัวแย้มบาน
ชลนา ทิชากร
ขอบพระคุณ ที่กรุณาเยี่ยมชมนะจ๊ะ :
บันทึกการเข้า
