ก่อนนอน ลองอ่านบทความดีดีให้คนที่คุณรักฟัง
ลองพูดถึงสิ่งดีดีให้เขาฟัง บอกเขาว่าเขาน่ารักแค่ไหน
บอกเขาว่าเรารักเขามากแค่ไหน
สิ่งที่คุณพูดบอก จะเข้าสู่จิตใจเบื้องลึกของเขา
กำลังใจ กำลังกาย ความรักที่อบอุ่น
หล่อหลอมได้อย่างง่ายดายจากจุดนี้

และแม้ว่าเขาหลับไปแล้ว
เขาก็จะยังได้ยินและสัมผัสได้
ถึงสิ่งที่คุณกล่าวต่อเขา

กล่าวต่อเขาด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวลและอบอุ่น
กล่าวด้วยความรักอย่างจริงใจ

" ขอให้คุณนอนหลับอย่างสบาย
นอนหลับอย่างมีความสุข หลับสนิทตลอดคืน
ขอให้คุณได้พบกับฝันที่ดีงามเมื่อคุณหลับ
ขอให้วันพรุ่งนี้เป็นวันที่ดี
ขอให้คุณลืม และอภัยในสิ่งที่บางคนเคยทำผิดต่อคุณ
เพื่อหัวใจที่สดใส งดงาม อบอุ่น และมีความสุข
เพื่อที่หัวใจของเราจะได้ดึงดูดแต่สิ่งดีและคนดี
และขอให้ทุกวันเป็นวันดี "

เลือกใช้ในทางดี คุณก็จะพบสิ่งดีงาม
ตามที่หัวใจคุณเป็นนั้น

แต่หากใช้ในทางไม่ดี
คุณก็จะมีความสุขได้เช่นกัน
แต่เพียงชั่วครู่
และจากนั้น คุณจะเจ็บปวด
ไม่ใช่เพราะคนอื่น
แต่เพราะตัวคุณเองเลือกทำ

ความคิด คำพูด การกระทำของเรา
ส่งพลังงานบางอย่างไปยังสิ่งต่างต่างรอบตัวเราเสมอ

และสิ่งที่เราส่งออกไปนั้น
มอบผลลัพธ์กลับเข้ามาเสมอ

ขอให้หัวใจเต็มเปลี่ยนไปด้วยรัก

'ทุกวันเป็นวันดี' .. เขียน"ชีวิต"